天气合适，正是去郊野公园、爬山露营的好时候。但就在你享受自然风光时，一种名为“蜱虫”（俗称草爬子、狗豆子）的“隐形刺客”正在草丛中伺机而动。

尽管它们只有芝麻大小，却能携带和传播多种致死率较高的病原体。如果不慎中招，错误的处理方式比叮咬本身更危险！

一、被咬了，这3个动作要不得

很多人被蜱虫叮咬后的第一反应是恐慌，然后尝试用“土方”处理。请立刻停止以下行为！这些行为会刺激蜱虫，导致它吐出更多携带病毒的唾液，增加感染风险！

不要硬拔：蜱虫的口器上有倒钩，像鱼钩一样深深扎入皮肤。硬拔容易将口器折断在体内，引发严重感染。

不要火烧/烟头烫：高温会刺激蜱虫极度恐慌，疯狂分泌毒素和唾液注入人体。

不要涂抹油/酒精/风油精：试图“闷死”或“醉倒”它？这同样会刺激它反流胃内容物，让病毒更快进入血液。

二、教科书式的“拔虫”指南

如果在身上发现了蜱虫，请保持冷静，按照以下步骤操作：

1.找工具：准备一把尖头镊子（最好用酒精擦拭消毒）。

2.夹住头：用镊子尽可能靠近皮肤表面，夹住蜱虫的头部/口器根部（千万不要夹它圆鼓鼓的肚子！）。

3.垂直拔：用稳定、均匀的力道垂直向上拔出。不要扭转或猛拉，以免口器断裂。

4.消毒伤口：拔出后，用碘伏或酒精彻底消毒伤口及双手。

5.保留虫体：如果可能，将拔出的蜱虫用胶带粘住或放入密封袋保存（万一发病，这有助于医生诊断）。

三、警惕“感冒”假象，这些情况必须去医院

蜱虫叮咬最可怕的不是局部红肿，而是它可能携带的发热伴血小板减少综合征病毒、森林脑炎病毒等高致病性病原体。

如果你或家人在户外活动后的1~2周内，出现以下症状，请立即就医，并主动告诉医生：“我被蜱虫咬过！”

高烧不退：体温超过38℃，甚至达到40℃。

极度乏力：感觉浑身没劲，不想吃饭，恶心想吐。

血倾向：身上有不明原因的淤青、红点（血小板降低的表现）。

四、踏青防护贴士

1.穿衣有讲究：去郊区、山区、林区、草地尽量穿浅色长袖长裤，把裤脚塞进袜子里（物理防虫最有效！）。

2.喷点“护身符”：在衣物上喷洒含避蚊胺的驱避剂。

3.回家大检查：户外活动回家后，重点检查头皮、耳后、腋下、腹股沟等隐蔽部位。带宠物出门的，更要仔细给“毛孩子”梳毛检查！